����ֱ��

Di usia 81, Mick Jagger tetap jadi simbol rock 'n roll dengan energi yang gak ada matinya. Vokalis The Rolling Stones ini membuktikan di usia kepala 8 tetap bisa tampil enerjik kayak remaja yang baru ngeband!

Setiap konsernya dipenuhi loncatan dan gerakan lincah yang bikin kita semua bertanya-tanya: Apa sih rahasianya?

Menurut buku Pacto con el Diablo karya Isadora Puiggene, dikutip dari Marca, Minggu (17/11/2024). Mick Jagger punya ramuan ajaib yang jadi andalannya setiap pagi: smoothie minyak hati ikan cod atau ginseng.

Selain smoothie unik itu, Mick Jagger juga mengandalkan alpukat dan nasi merah sebagai menu harian. Dua makanan ini jadi kunci untuk energi yang tahan lama.

Oh, ada lagi aturan sakti ala Mick Jagger, yaitu no dessert or processed sugar setelah pukul 18.00.

Sebagai bintang rock, Mick Jagger gak lepas dari citra terkait pesta, minuman keras, dan gaya hidup liar. Tapi ada momen ketika dia sadar gaya hidup itu gak bisa terus dipertahankan.

Sekarang, Mick Jagger jauh dari gaya hidup hedonis di masa mudanya. Transformasi ini jadi bukti dia serius menjaga kesehatan, bahkan di tengah jadwal tur yang padat banget.

Gak cuma soal makanan, Mick Jagger juga punya rahasia lain, seperti olahraga. Ternyata, dia terinspirasi dari sang ayah, yang merupakan guru pendidikan jasmani.

Bahkan sejak kecil, Mick Jagger sudah terbiasa menjalani latihan fisik yang dirancang khusus oleh ayahnya. Kebiasaan ini terus terbawa sampai sekarang.

Gak heran kalau Mick Jagger masih bisa nge-dance di atas panggung seperti di era kejayaan Rolling Stones.